WAT IS REGRESSIETHERAPIE?

Eenvoudig gezegd is Regressie het teruggaan in de tijd van je huidige leven, op zoek naar het ontstaan van een traumatische ervaring.

Wat is een traumatische ervaring?
Over traumatische ervaringen bestaan veel misverstanden, want wat is een traumatische ervaring en voor wie.
"Van een traumatische ervaring is sprake wanneer de persoon een voor hem of haar schokkende gebeurtenis
direct heeft meegemaakt, daarvan getuige is geweest of erover gehoord heeft en daarop met intense angst en
persoonlijke machteloosheid heeft gereageerd" (Van der Hart 1995).

Meer gedetailleerd wil dit zeggen:
"In het algemeen is een traumatische ervaring een schokkende gebeurtenis die:

Een intens gevoel van machteloosheid oproept bij de persoon in kwestie. Hij of zij heeft het gevoel geen invloed te hebben op de gebeurtenis. Een acute ontwrichting vormt in het leven van de persoon in kwestie. De continuïteit in diens bestaan wordt doorbroken. Had de persoon tot aan de gebeurtenis het vooruitzicht op een leven dat zich in een bepaalde lijn zou ontwikkelen, ná de gebeurtenis ervaart hij of zij het leven als compleet gewijzigd. Daardoor moet het toekomstperspectief aangepast worden". (Van der Hart 1995).

Van groot belang is de mate van intense angst en machteloosheid die tijdens deze gebeurtenis ervaren wordt en hoe iemand hiermee omgaat. Deze ervaring is dus sterk individueel. De subjectieve interpretatie van een situatie speelt een bepalende rol. het is zeer moeilijk om in objectieve termen te bepalen welke gebeurtenis een ernstige schok teweegbrengt, omdat de subjectieve betekenis van een gebeurtenis van persoon tot persoon kan verschillen. Lees verder >>